Kroppen producerer selv D-vitamin, når den får sollys. Om sommeren fylder man D-vitaminlageret op, men om vinteren er der risiko for, at man får mangel på D-vitamin. Det skriver den norske hjemmeside KK.no.
Kostekspert Ina Garthe har flere gode ideer til, hvordan man kan spise sig til rigeligt med D-vitaminer, hvis man ikke får dækket dit behov af solens stråler.
Allerede abonnent? Log ind.
Læs hele artiklen
Få adgang i 14 dage for 0 kr.
Det kræver intet kreditkort, og du vil ikke overgå til et betalt abonnement efterfølgende.
- Adgang til alle låste artikler
- Modtag vores daglige nyhedsbreve
- Fuld adgang til vores app